من نگفتم که اصلاً حرف نزنید
در محل کار فقط راجب کار صحبت کنید و از سعی کنید راجب موضوعات دیگر خیلی محدود صحبت کنید و اگر در محیط کاری سوالی غیر از کار پرسیده شد که دوست نداشتید به آن پاسخ دهید می توانید بگویید نمی دانم ...
برای این کار اراده قوی نیاز دارید چون ترک یک عادت خیلی سخت هست
اصلا هم توقع نداشته باشید که یک شبه بتونید ترک کنید
شاید یک ماه یا شش ماه زمان ببره اما اگر حواستان نبود با خودتان بگویید انشاا... سری بعد جبران می کنم و سعی کنید کمتر صحبت کنید و طوری باشید که شخصی که می خواهد از شما حرف بکشد به سختی این کار را انجام دهد حتی ممکنه بهتون پیشنهاد بده بگه که ای عزیزم بیا بریم رستوران اون جا یک ساندویچ دعوت من ...
اما فلان کار و توضیح بده که چی شد و ...
کم گوی و گزیده گوی چون در ....
خواستن توانستن است ...
شما بخواهید ، ........... موانع خود به خود از سر راه شما برداشته می شود...
صحبت کردن با صدای ملایم و کم حرف زدن توی روابط عمومی تاثیر داره ...